✨ Die magische Formel für ein starkes Immunsystem

Wie Ernährung, Lebensstil und MULTIGELVIT dein Immunsystem natürlich stärken

Gerade in der kalten Jahreszeit fragen sich viele Menschen:

Wie kann ich mein Immunsystem ganzheitlich stärken – einfach, effektiv und nachhaltig?

Die gute Nachricht:

Das Immunsystem ist kein mystisches Rätsel.Es folgt klaren Prinzipien – einer Art magischen Formel, die du jeden Tag beeinflussen kannst.

In diesem Beitrag erfährst du:

• welche 4 Säulen dein Immunsystem wirklich stark machen

• welche Rolle dein Darm dabei spielt

• warum Vitamine & Mineralstoffe unverzichtbar sind

• und wie MULTIGELVIT dein Immunsystem zusätzlich unterstützen kann

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🌟 Die 4 magischen Säulen eines starken Immunsystems

Ein stabiles Immunsystem entsteht nicht durch Glück, sondern durch Balance in vier wichtigen Lebensbereichen:

1️⃣ Ausgewogene Ernährung – der Treibstoff deiner Abwehrkräfte

Unser Körper benötigt täglich Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Ballaststoffe, um Zellen zu reparieren und Krankheitserreger abzuwehren.

Wichtig dafür sind:

• Vitamine wie B1, B2, B3, B5, B6, B12, C & Biotin

• Mineralstoffe wie Zink, Magnesium, Eisen

• ca. 30 g Ballaststoffe pro Tag

• fermentierte Lebensmittel → stärken die Darmflora

Oft schaffen wir diese Versorgung im Alltag nicht – hier kommt MULTIGELVIT ins Spiel (mehr dazu weiter unten).

2️⃣ Bewegung – die natürliche Immuntherapie

Regelmäßige Bewegung:

✔ regt den Stoffwechsel an

✔ fördert den Lymphfluss

✔ stärkt Herz & Kreislauf

✔ reduziert Stresshormone

Schon 30 Minuten Gehen täglich wirken wie ein Booster für deine Abwehrkräfte.

3️⃣ Stressabbau – die unterschätzte Superkraft

Chronischer Stress ist einer der größten Immunkiller unserer Zeit.

Methoden, die helfen:

• Atemübungen

• Meditation

• Spaziergänge

• Naturkontakt

• Pausen & bewusste Auszeit

Sobald Stress sinkt, kann das Immunsystem wieder richtig arbeiten.

4️⃣ Ausreichend Schlaf – die nächtliche Reparaturphase

Während wir schlafen, läuft das Immunsystem auf Hochtouren:

✔ Entzündungen werden reguliert

✔ Zellen regeneriert

✔ Stresshormone abgebaut

7–8 Stunden Schlaf pro Nacht sind ideal für eine stabile Abwehr.

🌼 Warum die Darmflora dabei eine Schlüsselrolle spielt

Der Darm ist nicht nur ein Verdauungsorgan – er ist das Zentrum unseres Immunsystems:

👉 70 % aller Immunzellen sitzen im Darm!

Eine gesunde Darmflora entscheidet, wie gut:

• Viren abgewehrt werden

• Nährstoffe aufgenommen werden

• Entzündungen reguliert werden

• Stress ausgeglichen wird

Darum bieten wir ergänzend hochwertige Darmkuren an, die das Mikrobiom stärken und das Immunsystem von innen heraus unterstützen.,

🍊MULTIGELVIT – Die magische Vitamin-Formel im Alltag

Das praktische Multivitaminpräparat in Gelform

MULTIGELVIT ist ein modernes Nahrungsergänzungsmittel, das besonders leicht einzunehmen ist – ganz ohne Wasser, ohne Schlucken, in köstlichem Mandarinengeschmack.

✨ Was macht MULTIGELVIT so besonders?

💎 Patentierte Formel IPERVITAMY™

Diese Formel sorgt für eine optimale Versorgung mit:

• Vitamine B1, B2, B6, B12 & B3 (Niacin)

• Folsäure

• Vitamin C

• Biotin (Vitamin H)

• Vitamin B5 (Pantothensäure)

  
  

✔ Für weniger Müdigkeit & bessere Energie

Vitamin B6, B12, Niacin und Vitamin C tragen zur Verringerung von:

• Müdigkeit

• Erschöpfung

• Energiemangelbei.

  
  

✔ Für ein gesundes Immunsystem

Vitamin C, B6, B12 und Folat unterstützen deine natürlichen Abwehrkräfte.

✔ Für Psyche & Nerven

B-Vitamine unterstützen eine normale psychische Funktion sowie Nervenstärke.

✔ Für geistige Leistungsfähigkeit

Vitamin B5 hilft deinem Geist, klar zu denken – perfekt in stressigen Zeiten.

✔ Für den täglichen Energiestoffwechsel

Die Kombination unterstützt alle Stoffwechselvorgänge, die dein Immunsystem benötigen.

🌟 Fazit: Das Immunsystem ist kein Zufall – es ist ein Lifestyle

Ein starkes Immunsystem entsteht durch das Zusammenspiel von:

✨ ausgewogener Ernährung

✨ Bewegung

✨ Stressabbau

✨ erholsamem Schlaf

✨ einer gesunden Darmflora

✨ und der richtigen Unterstützung durch Vitamine

MULTIGELVIT ist ein idealer Begleiter, um Nährstofflücken zu schließen und deinem Immunsystem jeden Tag etwas Gutes zu tun.

💛 Dein nächster Schritt

👉 Möchtest du MULTIGELVIT ausprobieren?👉 Oder eine Darmkur starten, die dein Immunsystem von innen stärkt?

Schreib mir gerne – ich berate dich liebevoll & individuell.

Gemeinsam finden wir die magische Formel, die DIR gut tut. ✨

E- Mail: manuela_bolz@gmx.de

WhatsApp: +49 (0)1601736365